鸡翅蒸笋丝如何做

一，鸡翅蒸笋丝如何做

　　1、主料：竹笋50克、鸡翅75克。

　　2、调料：蒜10克、黄酱25克、野山椒40克。

　　3、称取50克竹笋丝铺在碗底。

　　4、在笋丝上放上洗净剁小的鸡翅中约75克。

　　5、在鸡翅上面铺上75克的酱料（由黄豆酱、蒜蓉、野山椒碎组合而成），拌匀后，入锅蒸35分钟即可。

二，家里如何做海盐浴

　　1、寻找正确的盐，尽管每种浴盐至少得有泻盐（硫酸镁）作为基本成分，但你还可以选择添加另一种盐，使你的浴盐在外观和益处上都大不同。你可以添加海盐使浴盐颗粒更为细致，或是粉色的喜玛拉雅岩盐使浴盐矿物质更为丰富。

　　2、挑选精油，你可以创造无味的浴盐，但添加精油可让你泡澡时制造香味萦绕的氛围。选择花香、水果香或树木芳香，营造适合的氛围，取得最佳放松效果。受欢迎的花香包括薰衣草、玫瑰和紫丁香。这些花均帮助减压，而且味道不浓烈，让你在泡澡时感觉轻快。较强烈的味道包括桉树、柑橘类和薄荷。这些精油帮助你精力充沛及集中精神。

　　你也可混合多种气味，创造自己独有的味道。只需添加几滴每种气味的精油，保持香水级别的最终精油比例。

　　3、决定使用的干燥植物，你可以选择添加干花或干药草，让你的浴盐更美观，香气更浓郁。可尝试添加经过粗磨的迷迭香、百里香或薄荷叶。或者，使用干了的玫瑰或薰衣草花瓣。你可把整片花瓣放入，或用食品加工机将它们磨碎才放入浴盐里。

　　4、选择颜色。你可以不加颜色，但添加几滴食用色素能让你的浴盐看起来更专业。选择与浴盐味道搭配的颜色，比如薰衣草味道搭配紫色，或是桉树的味道搭配绿色。

　　5、测量你的浴盐成分，你将需要一杯的海盐、一杯泻盐和一茶匙精油。你也可添加干花蕾或干药草让浴盐有更多味道，只需用食品加工机磨碎，然后混合入盐里。

　　6、混合所有材料，先把所有的盐混合在一个碗里。然后才慢慢放入精油。确保精油彻底散开且混合均匀，以便所有盐都接触到精油。

　　7、存放浴盐。把浴盐放入密封的容器里。要用时才撒几汤匙的分量到温水中，待它溶解后就可泡澡。尽情享受吧！

　　9、测量你的浴盐成分，你将需要一杯的泻盐、一杯小苏打、两汤匙的甘油（液态）和精油。你也可添加干花蕾或干药草让浴盐有更多味道，且看起来更美观。

　　10、混合所有材料，先把泻盐和小苏打混合一起。然后才放入甘油，混合均匀。你想使用多少的精油都行，但须确保精油和所有材料都混匀。

　　11、存放成品。把所有浴盐倒入有盖子的的容器里。要用时才把几汤匙的分量倒入热水中，待它溶解后就可享受此浴盐让肌肤柔软的效果！

　　12、测量你的浴盐成分。你将需要两杯泻盐、两杯硼砂、半杯高岭土粉末和你所选的精油。高岭土和硼砂一同发挥作用，使水和皮肤柔软温和，而且还提供其它矿物质的健康益处，包括放松肌肉及减少酸痛。

　　以Make Your Own Bath Salts Step 12为标题的图片

　　13、把所有材料加起来，把所有材料混合在一个大碗里，搅拌均匀。根据你想要的分量，慢慢放入精油。确保精油与所有材料混匀。

　　14、存放浴盐。把做好的浴盐放入密封的大容器里。要用时才撒几汤匙的分量到泡澡水中，让它洗去压力。

三，烤鸡扒如何做

　　1、主料：鸡胸肉1块、黄油10克、食盐1茶匙、鸡粉1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、洋葱适量、生姜适量、大蒜适量、白砂糖1茶匙、香菇两朵、黑椒汁5茶匙。

　　2、鸡胸肉去白膜。

　　3、用刀背把鸡胸肉拍松弛。

　　4、香菇泡发切丁。

　　5、洋葱、生姜、大蒜切块，和香菇丁一起用料理机打碎。

　　6、鸡胸肉里加入辅料。

　　7、再加入打好的，洋葱、生姜、大蒜、香菇末。

　　8、热锅下，黄油。

　　9、煎至两面金黄。

　　10、装入烤箱，210度上下火15分钟。

　　11、简单盘装饰下。

　　12、放入烤好了的鸡扒。

　　13、黑椒汁煮开淋上去即可。