怎样才能让头发长得快

(一)怎样才能让头发长得快

　　1、如果要想让头发长得快一些，要有均衡的充足营养、良好的情绪、充足的睡眠。毛发的生长速度基本上是稳定的，但是也会受一些因素的影响，比如和性别、年龄、季节都有一定关系。

　　2、另外还会受内分泌的调节，比如甲状腺功能低下的患者就容易脱毛，比如产后因为体内激素水平快速变化使得头发休止期数量比例增加容易出现产后脱发。

　　3、另外和雄激素水平也有关系，雄激素水平高的人容易出现头顶的脱发，但是体毛容易重。头发生长的能量提供主要是葡萄糖，所以和能量、代谢、激素水平都有关系，这些基本是个人体质所决定。、

　　4、但是后天营养、情绪，还有睡眠都会影响到内分泌会影响到毛发的生长。所以如果想让毛发健康，生长的速度快一些，稳定一些，注意充足的睡眠、良好的情绪，还有均衡营养膳食。

(二)自己怎样才能学好英语

　　1、制定长远目标，明确每节课的学习任务。根据不同学习阶段及自身能力确立一个“跳一跳才能够得着”的长远目标。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标，这样一开始上课，就会受到目标的激励，使大脑处于兴奋状态，才能定向注意，专心致志地去主动学习，提高学习效率。

　　2、争取课内外各种机会多练习英语。语言不是教会的，而是在使用中学会的。交际能力只能在交际中得到最有效的培养。一个优秀的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望，应力争语言训练的各种机会。应不怕因犯语言错误而被别人讥笑。

　　3、课前预习。预习是个人独立的阅读和思考。它可以培养学习者快速阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力，也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力。预习也像“火力侦察”，可发现疑难引起思考，一方面可促使学习者自己查阅有关资料，查阅字典，另一方面可减少听课的盲目性，增强听课效果。

　　4、专心上课，有心识记。上课是学生学习的主渠道，而学好外语的关键是尽一切努力将所学的东西记住，需要时能运用自如。因此，上课时应高度集中注意力．尽量做到五到，即心到、眼到、耳到、口到、手到。应培养瞬间记忆能力，强化“有意注意”，争取就在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子。当接触到该记忆的内容时，应通过眼看、耳听、口念，将其迅速输入到记忆中枢，然后再复现出它的形象。在复现时快速用手指在桌上划出这个单词，或一个长句中最难记的或最重要的单饲，强迫自己在课内就能记住这节课最重要的东西。这样，使自己真正有着“这节课确实学到不少东西”的踏实感、成功感，进而激发动机，提高兴越，更有信心地去继续今后的学习。

　　5、勤记笔记。课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆，锻炼分析归纳、综合概括以及快速反应能力。俗话说“好记性不如烂笔头”。笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要。要学好英语离不开泛读。进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识，培养学习能力大有好处。

(三)王者荣耀怎样才能更快的抽到荣耀水晶

　　1、让好友先赠送你很贵的皮肤，例如武则天的皮肤，接下来去抽荣耀水晶就很快就能抽中了。

　　2、凌晨五点抽奖法，我们要知道的是，王者荣耀是凌晨五点进行更新，所以凌晨五点去抽水晶中奖几率更大更快。

　　3、最后一种方法就是充满就可以了，充满之后，不出十次，一定得到荣耀水晶。

(四)怎样才能学习好

　　1、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

　　2、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

　　3、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

　　4、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

　　5、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。