1 为什么运动完要捶腿
运动完要捶腿是为了给肌肉放松。解决肌肉酸痛的具体详情如下：
1、进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。
2、进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。
2 bigbang为什么不火了
1、bigbang应该是因为唱歌的风格把，是rap比较多的，而在中国，哈韩的一般都是女生呀，然后bigbang有是属于内种长的不算太帅的，现在女生不都一般喜欢花美男么，就算BB中GD，TOP，胜利长的还好，但毕竟不是花美男，而且打扮的风格也不是属于好看内一风格的。
2、所以一般喜欢BB的都是欣赏他们才华的。现在这种只欣赏才华的fans毕竟不多了啊。
3 为什么健身不吃鸭肉
1、吃鸭肉会增加脂肪，导致增肌效果减弱。鸭肉为多脂肪食物，不宜多食。尤其是肥胖、动脉硬化者应少食，所以健身不能吃鸭肉。
2、健身可以吃豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，因而更容易被消化吸收。1杯豆豉（约合185克）含蛋白质30.78克。
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