芦荟胶怎么做面膜最好

①芦荟胶怎么做面膜最好

　　1、做睡眠面膜,是洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多。

　　2、洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性。

②海带豆腐鲫鱼汤怎么做

　　1、材料：鲫鱼、海带、豆腐、香葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油。

　　2、海带洗净切丝；香葱切段；豆腐切片。

　　3、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。

　　4、砂锅加水，放进几片姜片大火开煮。

　　5、在煮水的过程中，把鲫鱼放进油锅里煎一下，鱼放进去后先不动它，让鱼先煎一会，然后再翻动，否则鱼皮会掉，影响美观；鱼的一面煎好，然后翻过来，煎另一面。

　　6、把煎好的鲫鱼放进煮开水的砂锅里，大火煮开，改小火慢慢炖20-30分钟。

　　7、炖的汤奶白奶白的就把海带放进去，大火煮开，改中火煮10分钟左右。

　　8、然后把豆腐放进去大火煮开，然后再煮2分钟，调入适量精盐。

　　9、最后把香葱放进去，调入适量鸡精、胡椒粉煮开即可关火。

③咖喱蔬菜怎么做

　　1、先将土豆、胡萝卜、洋葱洗净切块。

　　2、热锅凉油，小火将咖喱卤下锅。

　　3、将土豆、胡萝卜下锅翻炒。

　　4、加入高汤。

　　5、炖煮土豆9成熟后放洋葱。

　　6、稍加炖煮后加盐，出锅。汁水收到一半就可以浓香扑鼻地出炉了。

④菠菜怎么做好吃又简单

　　1、炒菠菜：将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟；菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成；提示：做菠菜前，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。

　　2、鸡蛋炒菠菜：鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用；菠菜择洗净切3厘米长；锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅米炒菠菜加盐，然后倒和炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。

　　3、菠菜营养价值：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。保障营养、增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。促进人体新陈代谢。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。清洁皮肤、抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。