Ⅰ 蒜苗鸭血如何做才好吃
1、把鸭血从盒中取出，竖着一分为二，再横着切成大约7mm厚的片，再放入烧开的水中焯一下，至发白即可捞出，并浸入凉水中备用。
2、把蒜苗斜着切成寸段，姜亦切片备用。
3、热锅凉油，感觉六七分热时下入姜片，稍稍炒出香味即下入蒜苗的蒜白部分。
4、当蒜白略有焦黄色时下入蒜绿部分继续翻炒。
5、感觉蒜苗均匀裹上油色即下入避过水的鸭血，翻炒大约1分钟，加入少许料酒。
6、再翻炒1-2分钟，加入适量盐和鸡粉，翻炒均匀关火即可。
Ⅱ 爆炒三丁如何做
1、胡萝卜一个、青豆半碗、牛肉400克。油一勺、盐一撮、蚝油一勺、生抽一勺、葱花一撮。
2、做法：胡萝卜切丁，牛肉切丁。
3、牛肉加入蚝油和生抽腌制十五分钟。
4、烧开一锅水，将胡萝卜丁和青豆倒进去汆烫至八成熟，捞出，沥干水。
5、油锅炒香牛肉丁。
6、将青豆胡萝卜放进去一起翻炒至均匀地裹上油。
7、撒入盐，翻炒均匀即可出锅。
Ⅲ 生活中如何做体育锻炼的
1、可以一边看电视一边原地踏步，劳逸结合，而且分散注意力，可以在不知不觉中锻炼身体。
2、晚饭后可以到附近散步。其实锻炼身体不一定非要跑步，走路其实也是很不错的。
3、找根绳子，在无聊的时候跳跳蹦蹦，舒展一下筋骨。
4、做家务。可以边听音乐边做家务，其实做家务所消耗的卡路里和短时间的体育锻炼的卡路里是差不多的。
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