怎么做蓝莓思慕雪

Ⅰ:怎么做蓝莓思慕雪

　　1、主料：

　　酸奶600克、猕猴桃1个、谷物麦片、75克。

　　2、辅料：

　　蓝莓果酱适量。

　　3、做法：

　　（1）酸奶用950克牛奶，50克白砂糖，1克酸奶菌粉混合后分装到若干个布丁杯里，启动面包机的酸奶功能发酵8小时完成。

　　（2）准备好2人份的蓝莓酱谷物思慕雪食材。

　　（3）准备一个大号的干净玻璃杯倒入600克酸奶。

　　（4）用勺子舀适量的蓝莓果酱。

　　（5）把酸奶和蓝莓果酱混合均匀放一边备用。

　　（6）猕猴桃去皮后切成薄片，对半切开。

　　（7）把猕猴桃果肉小心的贴到杯子底部或者其他任意高度。

　　（8）蓝莓酱思慕雪倒入杯子里。

　　（9）杯子里加入谷物麦片。

　　（10）在谷物麦片上继续倒上蓝莓酱思慕雪。

　　（11）在蓝莓酱思慕雪的顶上再放上适量的谷物麦片。

　　（12）低热量的蓝莓酱谷物思慕雪。

　　（13）谷物麦片搭配酸奶和果酱，一整个上午都是饱饱的。

Ⅱ:炖公鸡汤怎么做好喝

　　1、食材展示：鸡300克，红枣5克，枸杞5克，盐5克，香菇10克，葱段5克，姜5克，桂圆10克，油菜30克。

　　2、将鸡切块，洗净备用，香菇洗净泡软，枸杞洗净，桂圆剥皮备用，葱切段，姜切片备用，将鸡块放入冷水中煮沸，撇去浮沫。

　　3、将葱，姜，香菇，枸杞，桂圆放入锅中，大火烧开，文火炖一个小时，油菜洗净，放锅中煮沸，加适量盐，撒上香菜末即可。

Ⅲ:韭菜炒鱿鱼怎么做

　　1、主料：鱿鱼500克。

　　2、辅料：韭菜20克，辣椒（青，尖）100克，辣椒（红，尖）100克。

　　3、调料：大蒜（白皮）10克，姜5克，植物油60克，酱油5克，料酒10克，盐3克。

　　4、韭菜、辣椒分别洗净。

　　5、把韭菜切成段。

　　6、辣椒切成圈圈。

　　7、蒜拍扁切丁，姜切片。

　　8、切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。

　　9、洗净鱿鱼后切成两半，在内面切交叉花纹后，再切成块。

　　10、加40克油进锅烧热，放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香。

　　11、将鱿鱼倒入后加10克料酒、5克酱油，炒1分钟左右捞起。

　　12、再倒20克油入锅烧热，洒蒜丁爆香。

　　13、放入韭菜翻炒1分钟后，将鱿鱼倒入再炒30秒。

　　14、起锅前，加3克盐翻炒一下即可装盘。

Ⅳ:酸菜粉丝汤怎么做好吃

　　1、粉丝提前泡软、酸菜、姜、葱洗净，酸菜切丝、姜切片、切葱花。

　　2、锅里放适量油烧热，放入姜片、酸菜炒出香味，加适量水烧开、加入胡椒粉。

　　3、倒进粉丝煮熟、加盐、鸡精调味，盛入容器、撒上葱花即食。

　　4、或者也可以放入肥牛、鸡精，焖煮入味即可。

Ⅴ:怎么做黄豆猪蹄冻

　　1、主料：猪蹄2个、黄豆1小碗。

　　2、配料：姜三片、料酒、盐、鸡精各适量。

　　3、锅里放姜片加料酒和水烧开，将洗好的猪脚放入焯水后，去掉杂毛，再次洗净备用。

　　4、黄豆提前浸泡半小时（冷热水都行）。

　　5、将猪脚和泡好的黄豆放入压力煲中，放入姜片和没过材料的清水，合盖炖煮。

　　6、炖好解压之后，开盖放入适量盐和鸡精调味。

　　7、将已经炖的很酥烂的猪脚直接拆骨取肉。

　　8、将拆好骨的肉汤料，放在适合的容器中凝固即可。