烫面薄油饼怎么做才软

(1)烫面薄油饼怎么做才软

　　1、原料：面粉、油。

　　2、面粉加入适量的开水和成软软的面团，盖上保鲜膜饧着，这时候可以开始做菜了，待做好菜面团也刚刚饧好。

　　3、饧好的面团很柔软，擀成大饼，上边刷上油撒些面粉，这样做的目的是让油饼起层，互相不粘连。

　　4、将刷好油撒过面粉的大饼从一头卷起来，然后揪成大小均匀的面剂子，根据使用锅的大小确定剂子的大小，通常一锅烙一张饼。

　　5、取一个面剂子两头捏住按扁，这样可以防止中间的油流淌出来，然后擀成薄薄的饼，因为面软，面板上需要撒些面粉，避免粘连。

　　6、电饼铛刷豆油，豆油烙出的饼特别黄，上下火中温，放上擀好的面饼。

　　7、约1-2分钟即可烙好一张饼，也可以只用下火，翻面烙熟，看着饼鼓起来就好了。没有电饼铛可以用平底锅或者大勺，切记必须小火，锅底刷豆油，放上擀好的面饼，正反两面烙至金黄即可。

　　8、出锅，切片后码盘，颜色好漂亮呢，趁热吃非常香。

(2)跑步怎么做无氧

　　1、跑步前做无氧，这样热身效果更好！肌肉放松，开始的时候,可以晃动四肢的各个关节,逐步放松肌肉,让身体的适应性得到提高,压力得到释放,注意控制下时间即可。

　　2、高抬腿:高抬腿运动,做2组左右就可以了,每组做20个的样子,主要是让双腿活动起来,关节韧带都拉伸开来。

　　3、扭腰:扭腰是很重要的,腰部是人体的一个重要枢纽,一定要做好充分的热身,否则一不小心就会闪了腰,影响下一步的运动。

　　4、手掌触地:手掌触底是锻炼人的全身韧带的很好的方式,难度也比较小,适合大多数人热身,比一字马什么的实用性强多了。

(3)鸡肚怎么做又软又好吃

　　1、首先将熟鸡肚300g。

　　2、然后再将青椒切块。

　　3、胡萝卜切片。

　　4、炒锅烧热，下入葱蒜爆香，下入鸡肚翻炒。

　　5、下入胡萝卜片。

　　6、下入青椒翻炒。

　　7、调入适量生抽，蚝油，盐，鸡精调味即可了的。

(4)羊角菜炒肉怎么做

　　1、用料：羊角菜（茎瘤芥）2颗（500g）、干红辣椒2个、花椒5粒、青蒜苗1根、鸡精1勺、白糖少许、姜1片。

　　2、羊角菜剥去头部老皮，洗净，放入泡菜坛中，泡制48小时。

　　3、捞出切丝，挤干多余的盐水。

　　4、青蒜苗，干红辣椒，切节，姜切丝，花椒备齐。

　　5、净炒锅下少许油（油要少），烧热下姜丝，干辣椒节，花椒炒香。

　　6、下切好挤干盐水的羊角菜丝，加点白糖，翻炒2分钟，下青蒜苗炒至断生，加鸡精，炒匀。

　　7、起锅装盘即成。

(5)香蕉糕怎么做

　　1、香蕉2根、白糖适量、生粉适量。

　　2、方法：把香蕉剥皮，做成香蕉泥，加入两勺白糖，香蕉本来就甜所以别加多。

　　3、取100g玉米粉，加水，调成生粉糊浆。把香蕉泥倒入锅内，然后分几次倒入玉米浆。

　　4、期间要不停的顺一个方向搅拌，等锅内都煮熟冒泡后，关火。

　　5、倒入容器，凉一小时，让他凝固，建议放冰箱冷冻十分钟。凉好切块开吃，满口浓浓的香蕉味好吃。